Bonjour,

Bienvenue sur Zen-Space !

Dans ce monde où tout va très vite, trop vite à mon goût, vous êtes de plus en plus nombreux à chercher des solutions pour retrouver ce qui vous manque le plus : la paix ! Relaxation, méditation, sophrologie, Qi Gong, Yoga... les techniques ne manquent pas et toutes ont le même but : la recherche de l'équilibre entre le corps et l'esprit qui vont vous amener doucement vers la sérénité, la quiétude et le bien-être.

Mais avant cela, il est important de connaître ce qu'est le stress afin de pouvoir se familiariser avec lui. A travers ces pages, vous saurez tout sur ce fléau qui envahit notre vie au quotidien. Bien souvent, le stress est considéré comme quelque chose de négatif, et pourtant, il n'y aurait pas de vie sans stress !

 

Zen-Space, est donc un site d'information sur le stress et les moyens de le gérer, et depuis quelque temps, un blog  dans lequel vous trouverez des conseils, des techniques de relaxation, des séances guidées,... Prenez le temps de lire les textes avec attention car ils sont très riches et n'hésitez-pas à me laisser vos commentaires ou me poser des questions que j'aurai plaisir à répondre.

Je vous invite également à visiter ma page Facebook en cliquant sur le lien dans le menu verticale, dans laquelle je fais partager des relaxations, des méditations de mes confrères thérapeutes, des articles trouvés intéressants, des webinaires et plein d'autres choses encore.

Et pour finir, Zen-Space, c'est aussi une playlist de musiques relaxantes que j'ai choisies tout spécialement pour vous (ne pas écouter via Chrome qui provoque des coupures).

J'espère que vous prendrez un réel plaisir à parcourir ce site.

Je vous souhaite à tous bien du bonheur !

                                                                                                                                                                 Florence

 

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La pensée de la semaine !

Les bons amis sont comme les étoiles. Tu ne les vois pas toujours, mais tu sais qu’ils sont toujours là.