Séances guidées

Images 3

Relaxation rapide - 10 mn

Petite séance de relaxation guidée que vous pourrez pratiquer à tout instant de la journée.

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Meditation quidee

23 Méditations guidées

23 séances guidées que vous offrent les sites "Bien-être et Spiritualité" et "Sortie de matrice"

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Lacher prise

Séance du lâcher prise

Lâcher prise… mais qu’est-ce que ça veut bien dire? Pourquoi est-ce si important de lâcher-prise ? Comment renoncer à tout contrôle ?

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Telechargement 7

Séance de relaxation du corps

Bonjour, comme promis, pour symboliser la naissance de Zen-Space-le Blog, je vous ai préparé cette séance guidée de relaxation générale du corps. Vous l'attendiez depuis longtemps ! Et bien voilà, c'est chose faite ! C'est la première d'une longue série et j'espère qu'elle vous plaira et vous apportera bien-être et sérénité.

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